2020/9/5（土） 晴れ 78.5 1857
つむぎちゃんの50倍はありそうなネコがベッドを占領している。
▲画像をクリックするとコタローの記事へ
台風が近づいているので、今日は無理かなと思ったらいい天気。風も穏やかなので我が家から一番近い海まで漕いできた。
海も穏やかで釣り人が何人も来ていたが、明日は無理だろうな。
45年ほどキャンプをやってきたので、何がメスティンだ、コッヘルでいいじゃないかと思いつつ、実は気になっていた。
で、Facebookの広告を見て、Amazonで衝動買いしたのだった（GAFAにやられている・・・）。
近いうちにデイキャンプでもいいのでキャンプに行きたいが、9月は無理そう。10月だな。
牛肉とゴボウのきんぴら風炒めとツナサラダ。
まだ小腹が残っていたので、味の素のショウガギョーザ。タレは酢胡椒。
まだ飲みたいが、オーバーカロリーは避けたい。満足度が高くてカロリーはそれほどでもないものはないかと考えて、ポップコーンを思い出した。
どうせなら作ってみようとググってみたら、紙袋に入れてチンしたら油を使わなくても作れると知る。
さっそく近所のスーパーにポップコーン豆（豆って・・・。でもミックスナッツにジャイアントコーンが入っているから、コーンはナッツの一種なのだろう）を買いにいった。
最も近いスーパー（自宅から100ｍ以内）にはなかったので、あきらめてマイクポップコーンを買って帰ろうと思った。だが気を取り直して、2番目に近いスーパー（同じく200m以内）に行ったら、あった。
ポップコーン豆を50gほど封筒に入れて、600ワットで3分（ただし機器によって違いがあるので調整してくださいだそうだ）。本当にポップコーンができた。
塩を振って食べる。油を使っていないので、多少物足りない人もいるかもしれないが、僕はあさっさりしていておいしかった。
ポップコーン豆は、158円で150g。マイクポップコーンは100円で50g。かなりお得だ。なお通販だと1kg380円なんていうポップコーン豆がある。これは安い！
カロリーは、同じ50gでチンして作ったやつだと135kcal、マイクポップコーンは240kcal。かなり低い。
あまりカロリーの高くないつまみが欲しいときはこれだ！と思った。
なお、我が家の電子レンジの性能が悪いからかもしれないが、50gも入れるとはじけない豆が1割ぐらい残る。それを集めてチンすると、3分だと焦げてしまうのが出てくる。この場合は2分ぐらいでいいかもしれない。
こちらは夕食。
担々麺なのに280kcalとこちらも低カロリー食品。
担々麺にしてはあっさりしている。肉っ気も無い。だからカロリーが低いのかと思ったのだが、食べ続けるとだんだん濃くなり、わずかながらも挽き肉の感触もある。
かき混ぜが足りなかったのだ。よく混ぜて食べるとたぶんかなりおいしかったと思う。残念。まあ安いのでまた買ってくることにしよう。
