2019年5月20日（月） 晴れ 79.2 2178
自転車を漕ぎに行こうと思ったのだが、歯医者の予約を入れていたことを思い出し断念。実は金曜日に予約していたのだけど、自転車を漕いでいるときに気づいてドタキャン。予防歯科は、もちろん自分が悪いのだけど、切迫感がないので忘れがち。
昨日から予定してあった挽き肉モヤシラーメン。表面の粉は、S&Bの四川花椒（ホワジャオ）。効く。
今日も新ブランディング本の執筆。第四章まで終わる。この後、新展開の予定。
昼のラーメンのトッピングとチーズはんぺん玉子焼き、ワカメとレタスのサラダ、そして買ってきたイカのかき揚げ（練り物）。
それに炊き込みご飯。市販の鶏釜飯の素に、生姜醤油に漬け込んだ鶏肉と戻した干し椎茸とその戻し汁も加え、3合半炊いた。これはあかんやろ！？というおいしさ(≧▽≦)
