2021/07/28(水) 晴れ 78.8 1876

昨晩、左脚の外側の尻から腿にかけての部分、腸脛靭帯とでもいうのだろうか、に急に痛みが発生。普通、脚を使うと大腿四頭筋などが痛くなる。その痛みを筋肉痛と思っているので、この痛みは筋肉痛とは異質に思えた。とにかく歩くのがぎこちなくなるほと痛かったのだった。

変な病気が発症したのなら嫌だなと思ったのだけど、一晩寝てみて、やっぱりこれはたぶん筋肉痛だろうと思うに至る。なら運動してもいいだろうと、天気も良いので漕ぎに行ったのだった。

自転車を漕ぐ分にはまったく支障がない。だったらこの痛みの原因は何だ?

温まったせいかかなり楽になった。

84日継続中(小雨以上の日除く)。

▲画像をクリックするとコタローの記事へ

自転車を漕いで帰ってきたら、私の部屋で悪さをしていたようだ。

漕いできた日の菜果卵乳はカラダが喜ぶ。そうでない日は、むしろフルグラのほうがいいかも。

ちなみにキウイと豆乳のマリアージュが最近お気に入り。豆乳が牛乳みたいな味になる。

 

昨日メモ補完をしたウェビナー記事の執筆に着手。テーマは、Azure Virtual Desktop(AVD)のセキュリティとDR構成。 

10時半からは、ビジュアルメンタルトレーニングの取材。

朝のテレビで今日は土用の丑と知ったので、鰻が安かろうと買いに行ったら、案の定だった。ということで昼から鰻丼。

ウェビナー記事は午前中で終わらせるつもりだったが、別の会社からの相談が入ったりなどあって、結局夕方までかかった。

豚キムチとうずら玉子フライ。豚キムチは出色のでき。