2019年8月4日(日) 晴れ 75.9 1472

恐るべし、ロキソニン(ジェネリックだけど)。曲げ伸ばしも不自由だった膝の痛みがすっかり取れた。

なので、浦安の海でも見に行こうかと、自転車を漕ぐ。

お医者さんにも言われたので、無理せず平らな道をゆっくりめに漕いだ。

機能の鶏挽き肉と豆腐のハンバーグに続き、今日も新作。バナナとナシのミックスサラダ。酸味が利いてサッパリ。暑い日にいい。

他は豚肉とモヤシのゴマドレがけ、サバの味噌煮のこぼれミョウガ、買ってきた焼売(お気に入り!)。

コタローはこの場所が大好き。

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