2020/11/7（土） 曇り 79.1 2332
こう見えて甘えているコタロー。
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葛西臨海公園経由でグルっと回ってきた。写真は荒川河口。
あさりクリームシチューがまだ大量に残っていたのでスパゲティにかけ、エビマヨサラダを作り、カキフライを買ってきた。白ワインに合うメニュー。
まだまだシチューがあったので、オーブンで焼いてライスグラタン風にしようと思ったのだが、シチューの水分が多めだったので、ドリアとリゾットの中間のようになった。味はおいしい。
ポテトでレモンサワー。
これは夕食だが、あっさりおいしいカップヌードルにバターとシーフードを加えた。
スパゲティにドリアとリゾットの中間にポテトにカップヌードル。
僕は低炭水化物ダイエット否定派だ。その理由は、栄養バランスが悪くなるというのもあるが、それ以上に結局成功している人がほとんどいないから。
みんな我慢できずに、甘いものを食べたり、丼のドカ食いとかをしてむしろ太ってるんだよねｗ
続けられればすごいんだろうけど、そもそも太ってしまうような心の弱い人には、食事制限系のダイエットはうまくいかない。一旦痩せても、9割ぐらいはリバウンドしている。
