2021/11/29（月） 晴れ 76.3 1835
昨日より脚は軽かったのだが、平均速度は落ちた。風は今朝のほうが強かったのは確か。
冬用のグローブに変えた。暖かい。
193日継続中。
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帰ってきたらコタローのお出迎え。
3時。
今日もBtoBウェブマーケティング本の執筆。
今週中に書き終わりそう。
とはいえ気合いを入れるために、己に克つカレー。
カレーはインスタントのルーだが、自分で作った。1箱全部使うと10皿分ぐらいになり、いつも食べ過ぎてしまう。
そこで具は多めにしたが、半箱分で作ってみた。それでもけっこうな量だと知る。
夜はカレースパゲティーと野菜サラダとチキンカツ（残り）。
