2021/07/21（水） 晴れ 79.5 2126
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朝から躍動感あふれるコタロー。
朝5時。旧江戸川の支流、見明川の河口より。
土日月の脚の疲れの残りに、月火2日連続の祝杯という無謀さにとうとうカラダも悲鳴を上げた。しかし習慣は止まらない。胃薬を飲んで出かけたがお散歩ペース。
10kmを過ぎたところで、ようやく胃薬が効いたのか、発汗によるデトックス効果なのか、たぶん両方だろう、急に調子が出てきた。
前のバイクだと平均時速20kmを切った日も多かったから、この平均速度はバイクの手柄。
78日継続中（小雨以上の日除く）。
キウイに変わった。梅ジャムが終わったので、お義母さん作のマーマレード。
来週の月曜日に出すのを予定していた科学的人事本の修正が昨日終わってしまったので、今日は久しぶりにのんびりした平日となった。
午前中に歯医者。夕方に1件だけ取材（BtoBデジマ本）。
ということで今週は既に己に克ってしまったのだが、なんとなく寂しいので己に克つ丼。
克つ丼のアップ。
夕方の取材終了後、夕食の支度。挽き肉もやし炒めは昨日作った。うずら卵フライとピーマン肉詰めは出来合い。親子とじは今日作った。
