2019年8月4日（日） 晴れ 75.9 1472
恐るべし、ロキソニン（ジェネリックだけど）。曲げ伸ばしも不自由だった膝の痛みがすっかり取れた。
なので、浦安の海でも見に行こうかと、自転車を漕ぐ。
お医者さんにも言われたので、無理せず平らな道をゆっくりめに漕いだ。
機能の鶏挽き肉と豆腐のハンバーグに続き、今日も新作。バナナとナシのミックスサラダ。酸味が利いてサッパリ。暑い日にいい。
他は豚肉とモヤシのゴマドレがけ、サバの味噌煮のこぼれミョウガ、買ってきた焼売（お気に入り！）。
コタローはこの場所が大好き。
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