多少悟った

2017年10月18日（水） 曇りのち晴れ 78.6 1778

ストレスフルな出来事のおかげで寝不足。まるでやる気がおきない。

とはいえ仕事は満載。とりあえず腹ごしらえだけでもと近所のローソンで肉まんを買ってきて食べた。

午前中は、某IT企業のデータソリューションのホワイトペーパー作成に着手。資料に目を通し、編集部に質問をし、構成を決めた。

飯をつくるのも面倒なので、スーパーに夕食の買い物に行ったついでにのり弁当を買う。

午後は、グローバルPM本の続き。先行で出していた「はじめに」と第１章のフィードバックが大量で驚く。こちらの修正は後回しで、筆を先に進める。

今日もリフォーム工事。壁を壊しているので少々うるさいが、仕事に支障はない。

夕食もあまり凝ったモノをつくる気力がなく、簡単に済ませる。といっても凝ったモノを作ることもめったにないのだが。

コユキが無表情で迫ってきた。

ストレスフルな話に関しては、相手も困っているようなので、やれることはやろう、できないことはできないと言おうという単純な結論を出したら、気が楽になりストレスも消えた。

何でも完璧にやらないといけないと思うのでストレスになる。相手も敵のように思えてくる。そうではなく、愛をもってやれることだけはやってあげようと考えると敵もストレスもいなくなる。

シンプルな話なのだが、自分への期待値だとか、承認欲求だとか、こっちのほうがしんどいみたいな比較論だとかが出てくると、シンプルでなくなってしまう。

多少悟った感じ。