2022/07/18（祝） 曇りのち晴れ 79.6 422
「もう諦めたニャア」
午前中に漕ぎに行く。
朝食は妙典橋を超えたところにあるローソンで。「たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ」、おいしくて、カロリーも控えめ。
久しぶりの母校。正門前の坂が相変わらずきつい。写真を撮ってアップしていたら、まさ蚊の歓迎。
帰りは痒くて泣きそうだった。わずかの間に20カ所近くかまれていた(;.;)
6時ちょっと前に出て、10時前ぐらいに帰宅。いい運動になった。
買い物に行ったついでにお花を買ってきた。気分が上がる。
豚肉ともやしとしめじの焼き肉のたれ炒め、ポテトサラダ、たこキムチ。
3連休の最終日ということで昼からくつろぎ中。
フライパンに中火で5分ぐらいでなくなる程度の量の水を入れて蒸し焼きにした枝豆。茹でると旨味がお湯に溶けてしまうが、こうすると濃厚な旨味が残る。
先週三崎で買ったマグロの漬けを丼にした(´▽｀)
「ん。何？ 僕に用？」
夜中に髪の毛が汗をかいた顔にまとわりつくのが鬱陶しく、一昨日からナイトキャップをしている。
ところが持っていたものは若干小さかったようで、夜中に脱げてしまう。それで新しいのを買った。
シルク製。着け心地がよくて、大満足(^o^)
