2023/03/06（月） 晴れ 79.2 1569
求めよ、さらば与えられん。
最近熱っぽいとかダルいとかという感じではなく、疲労感がとれないという感じの日が続いています。それもあってお酒を控えているのですが、なかなか改善しません。
睡眠が浅くて短いせいもあると思うのですが、ちょっと前までは別に堪えなかったのです。花粉症もうたがいましたが、どうもそうではないみたいです。
精神的にも少し不調になってきました。ストレスや不安感で睡眠障害が起こっているわけではたぶんなく、疲労感が取れないのでメンタルが不調になっていると思います。
伴侶さんも心配してくれて、とりあえずベッドをどけてみたらと言ってくれました。今週水曜日に粗大ゴミとして引き取ってもらう予定なのですが、1日も早くどけたほうがいいとのことで、ネコ部屋に持っていきました。
これで様子を見てみますが、もともと今週木曜日には病院に行く予定でしたので、それまでによくならなければ主治医の先生に相談します。
ということで10時過ぎまで寝床にいました。
ようやく起き出して、毎朝やっているフラの練習だけはしました。自転車は早朝に雨が降っていたこともあって、今日はやめておきました。
ソーメンチャンプルーです。しっかりお昼ご飯を食べて、少し元気になりました。疲労感がとれないだけで食欲はあるのです。
夕方取材があるので、お化粧もしました。
夕飯のお買い物をしたついでにお花を買ってきました。癒やされます。
16時45分ぐらいから取材です。テーマはベンダーロックインがどうして発生し、どうやって防ぐかでした。
疲れがとれないときはカレーが食べたくなります。たっぷりスパイスを利かせました。
