2020/8/15（水） 晴れ 76.8 2059
差し迫った仕事もないので、本を読んだり、YouTubeを見たり。
五味納豆と溶き卵。
ダラダラ過ごしていたら、コタローに怒られた。だがあきらめてくれ。
▲画像をクリックするとコタローの記事へ
夜は蒸し鶏と焼売。
良質なタンパク質（大豆、鶏胸肉）と発酵食品（納豆）で免疫を高めたいところ。科学的根拠がどこまであるか分からないが、心理的根拠はある。
体に良いことをしていると思えば、きっと体にいいのだ（あくまで個人の感想です。採用の会費はご自身の判断と責任でお願いします）。
まあ最後は気力だと思う。というか最悪の状態に至らないようにするために気力が大切なのではないだろうか。
気力を充実させるためにも体にいい食べ物を！
