2019年8月3日（土） 晴れ 76.4 1853
夏になると動物たちに人気のスポット。ひんやりしていて気持ちがいいらしい。コジローもコユキもよくここで寝ていたものだ。
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昨日の夕方から膝の痛みがひどくなり、曲げ伸ばしが困難なほどになったので、近所の整形外科に行った。ロボット歩きだが、何とか歩くことはできる。
レントゲンを撮ったところ、骨や軟骨には異常はないとのこと。腱が炎症を起こしているのだろうということで、痛み止めとスティックタイプの湿布薬を出してくれた。それで様子を見て、治らないようならリハビリをしようという治療方針だ。
アボカドとサーモンのサラダと枝豆と鶏ひき肉と豆腐のハンバーグで昼飲み。
ハンバーグのつなぎはパン粉ではなく、麩を砕いたもの。豆腐を入れることでふわふわになるが、これでさらにふわふわになる。
出色の出来だ。
残っていたご飯でオムライス。
夕方になって、うそのように膝の痛みが引く。ロキソニンの（ジェネリックだが）効き目はある意味恐ろしい。
