100日達成！

2021/08/17（火） 曇り 78.3 2292

100日継続達成！（小雨以上の日除く）

初日と同じコースを漕いでみた。

思ったより進歩がなくて愕然。でも12km半で3分短縮なら、進歩かな。

キウイは昼に。

チームパフォーマンス向上本の執筆に着手。

昼は店味炒飯。

チームパフォーマンス向上本の第1章を終了。

鶏もも肉と野菜のStillソース炒めと無限オクラ。

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妻の布団をめくったら巨大なネコが目にも留まらぬ速さで飛び出てきた。

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@toppakoh