2016年10月1日（土） 雨 77.2 2134
妻が研修につき今日は外で昼食を食べるというので、僕も外に食べに行くことにした。
そこで自宅から26km離れている、王将千葉ニュータウン店に行くことにした。
王将は高カロリーなので、行くときには25km～35kmぐらい離れた店に行くようにしているのである。
僕が初めて王将に入ったのは、京都で1983年のことだった。大学が京都だったので、割引券をたくさんもらったのであった。
当時は、餃子が140円、炒飯が250円だったと記憶している（この頃はまだ消費税はなかった）。現在はそれぞれ240円、450円（プラス消費税）。確かに炒飯は昔よりうまくなった気がする。餃子は変わらないが。
カーディオトレーナーというアプリを使って、運動を記録している。自転車だと信号待ちのときに一旦停止するのだが、そのときに画面の右下に終了ボタンが表示される。それを間違って触ってしまうと（スマホでは意図しない場所を触ることはよくあることだ）、確認もせずに終了してしまう。
それをやってしまったorz つまりトータルで54.81km走り、1682kcal消費したということ。
10月1日は愛犬コジローの命日だ。もう3年になる。あの日もこんな雨の日だった。涙雨。
自宅に戻ってからは、掃除など家事に時間を費やす。
夕方になったが、妻がまだ研修から帰ってこないので、軽いつまみを作って飲み始めた。
たくあんを刻んで食べるラー油とカツオ節で和えるもの（最近定番）と、油揚げをフライパンで乾煎りして白だしを小さじ1杯かけまわしたもの。どちらもホッピーと合いすぎる。レモンサワーとも合うに決まっている。
18時に妻が帰ってきたので、本格的な晩飯。ホッピーがワインに変わると、つまみもかなり変わる。
とはいえ、牛肉と野菜の炒め物は、ケチャップ味というチープさではあった（うまいんだよ、ケチャップは）。
