2022/01/28（金） 晴れ 79.1 2024
大腸の内視鏡検査が必要ということで、検査日の相談のために病院へ。
病院内にヤマザキデイリーストアがあり、冬はそこの肉まんを食べるのが楽しみ。
待ち時間が長く、待っている人も多く、不安ではある。
肘のリハビリを兼ねて、病院の往復に久しぶりにクロスバイクを漕いだ。
前傾がきついのが腕や肘を痛めた原因だと思っているのだが、短い距離でもちょっと負担を感じた。
そこで帰りにサイクルショップに寄り、ステム（ハンドルをフレームに取り付けるための金具）を取り替えられないか相談したところ、ステムを上に伸ばしたらいいと言われた。
購入したときの経緯があって、ステムを伸ばせないと思い込んでいたのだが、1cmほど伸ばせたのだった。
これだけでもかなり負担が減った実感があるが、もう少し長い距離で確かめてみたい。
今年に入ってから週休3日制にチャレンジしているのだが、しっかり休めたのは2回目。
ということで昼からビールテイスト飲料と焼きそば。
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夕方になって部屋で横になっていたら、突然登場して、か細い声で「ハハ、ハァーン」と鳴く。
夜は、夫婦で湯豆腐。ネギに隠れてよくわからないが(笑)。箸休めは白菜のコールスローサラダ。
