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やっぱり少し負荷ある運動が大切

2023/11/16(木) 晴れ 74.4 1948 3カ月に1度の通院&血液検査。採血のあとの朝ご飯を院内のヤマザキデイリーストアでいただいています。肉まんのおいしい季節がやってきました! このところ月に500km以上 …

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