睡眠改善を目指していろいろと
2017-08-01
2017年8月1日（火） 曇り 79.7 2327 昨日、『スタンフォード式 最高の睡眠』という本を買ったのでいろいろ試している。 たとえば、朝はシャワーを浴びて、朝食をがっつり食べ、昼は抜くぐらいの感じがいいとのこと。 […]
炊き込みご飯は自分で具を用意するのが一番だが
2017-07-31
2017年7月31日（月） 晴れ 79.7 1910 今日は1日、某エンタープライズ系IT専門Webメディアの取材記事をまとめた。これが50分弱の録音なのに、3500文字を超える内容。2個の取材を1本にまとめた記事で、一 […]
今日も新メニュー2つ
2017-07-30
2017年7月30日（日） 晴れ 80.0 1666 朝漕ぎ。 コユキをかわいがる。 昼食は鳥ラーメン。ベースは明星チャルメラ。このところチャルメラがやたら気に入っていて、袋めんは5袋パックで買うのだけが、3回連続でこれ […]
母の見舞いに日野市まで
2017-07-29
2017年7月29日（土） 曇り時々雨 78.9 2773 天気がカラッとしない中、今日も漕ぐ。 朝食はフルグラ＋豆乳＋青汁。ヘルシーだが、意外とカロリーが高い。 昼食は冷やし中華。家でやると豪勢だ。 暑いので、うつぼか […]
千ベロみたいな夕飯とカレー3食
2017-07-25
2017年7月25日（火） 曇り 80.6 2391 2日目朝カレー。 午前中はダラダラ。 昼食は月見カレー南蛮うどん。 午後一に赤坂の某外資系IT企業で取材。 帰宅して、今日は終業。 自宅で千ベロみたいな晩飯。 なめ茸 […]
近所の自営業仲間と３軒はしご
2017-07-24
2016年7月24日（月） 曇り 78.6 3346 午前中は、オルタナティブ・ブログに投稿。SoEとSoRという言葉を時々聞くが、違和感があるし、覚えにくいという話。 その後、日立システムズ様の連載コラム「ITコンサル […]
