タグ : サイクリング
なんだか充実の晩ご飯
2018-05-30 ライターの日常
2018年5月30日（水） 曇りのち雨 77.3 2099 雨が降る前に漕ぎに行く。 リーダーシップ関連本の「はじめに」を書き直した。 カレー焼きそば（´▽｀） 高野豆腐とセロリのエスニック和え、ほうれん草と桜えびの炒め …
肉なしヘルシーカレーがおいしかった
2018-05-28 ライターの日常
2018年5月27日（月） 晴れ 76.8 2103 スマホの交換に伴い、今まで使っていたカーディオトレーナーというアプリを探したのだが、Playストアに見当たらず、代わりにCyclemeterというアプリを入れてみた。 …
久しぶりに羽を伸ばす
2018-05-24 ライターの日常
2018年5月24日（木） 晴れ 77.5 1318 朝漕ぎ。江戸川沿いを単純に往復。川沿いは気持ちがいいといえばいいのだが、飽きるといえば飽きる。 着手している仕事が全てフィードバック待ちのペンディングになったので、羽 …
今日も充実
2018-05-18 ライターの日常
2018年5月18日（金） 晴れ 77.1 2355 早朝の行徳港。 昨日に続いて漕いできた。 今日も組織マネジメント本の執筆。 昼食は、炒飯。おいしくできた。見栄えもいい(^_^)v 組織マネジメント本、夕方までに半分 …
充実の1日
2018-05-17 ライターの日常
2018年5月17日（木） 晴れ 77.1 1896 今日はかなり充実した1日だった。 まず久しぶりに自転車を漕ぎに行く。 午前中は、サイト売却本に図版を追加。 昨晩の味噌炒めが残っていたので、焼きうどんに。 午後はマネ …
油断していたら朝方は寒かった
2018-04-10 ライターの日常
2018年4月10日（火） 晴れ 75.4 1624 暖かくなってきたので油断していたら、朝は7℃ぐらいしかなかった。夏用のグローブだったので、指先がかじかんだ。走っているうちに暖まったけど。 炊き込みご飯を食べる。 筑 …
早く寝ようとネコが来る
2018-04-09 ライターの日常
2018年4月9日（月） 晴れ 76.6 1513 行徳港方面で軽く漕いで来た。 ご飯の日につき、ささみとなめ茸の炊き込みご飯を作る。 ちょっと凝っていて、ささみを熱湯で5分茹でたあと1時間放置して作ったスープと、別の料 …
コユキご機嫌斜め
2018-04-07 ライターの日常
2018年4月7日（土） 曇り時々晴れ一時雨 75.6 2150 今朝は、自転車を漕いできた。けっこうな南風。 病院に連れて行ったところ、ご機嫌斜めｗ 昼から夫婦で平日に録りためたTV録画を見ながら、昼飲み。 コークハイ …
久しぶりの朝漕ぎ
2018-01-18 ライターの日常
2018年1月18日（木） 曇り 78.2 2704 久しぶり、今年初の自転車。 浦安から見る東京湾が美しい。 昼ピザもたまにはいいかと120円ぐらいのピザ生地を買ってきて、明太子マヨネーズとツナを和えて作ったソースを塗 …
