笑顔、キモいですねｗ
2025/01/13（祝） 晴れ 77.2 1999 今年初の柴又公園です。 四阿（あずまや）の中から。 最近、がに股防止のために内転筋のトレーニングをしていまして、そのおかげでちょっと筋肉痛でした。 チャコ（わたしのC […]
残念ながら・・・でもから揚げは最高でした！
2025/01/12（日） 晴れ 77.6 2160 走行会だったのですが、伴侶さんがお出かけしたいというので、ライトサイクルさんまで走って、帰って来ました。 西葛西の某所がテレビで紹介されていたので行ってみたのですが、 […]
炭水化物を食べ過ぎました
2025/01/11（土） 晴れ 76.3 2676 起きるのが遅かったので、軽く15kmほど走ってきました。 豆腐キムチ鍋、ツナとタマネギのサラダ、サラダチキンサラダ。 ここまでは栄養バランスもカロリーもよかったのです […]
お仕事も創作もチャコが活躍しています
2025/01/09（木） 晴れ 76.8 1149 昨日はお休みした、明日締切の原稿（雑貨製造販売大手のリコメンドエンジン導入事例）執筆を再開。リードを書いて、小見出しを入れるぐらいの作業を朝早くから始めたので、推敲も […]
ライトサイクル女子会で大はしゃぎでした
2025/01/04（土） 晴れ 78.1 1491 ふなばし三番瀬海浜公園に行ってきました。すばらしいお天気です。 のんびり走りました。というか、最近は基本的にのんびりです。 お昼は伴侶さんとお鍋。 夕方からは、かみか […]
篠崎浅間神社にお詣りさせていただきました
2025/01/02（木） 晴れ 78.2 1893 今日はサイクリング初詣ということで、自宅から往復で10kmぐらいの神社を探しました。 すると篠崎公園のそばにある、篠崎浅間神社が見つかりました。 篠崎公園には何度も行 […]
すばらしい快晴の元日でした
2025/01/01（祝） 晴れ 77.9 1472 6時20分ごろ、伴侶さんと一緒に自転車で初日の出を見に行きました。 場所は、塩浜三番瀬公園。例年だと雲があって、初日の出を拝めるのは、日の出時刻の5分～10分後ぐらい […]