特定健診に行ってきた
2021/09/03（金） 雨 77.2 1356 天気予報通り雨。今朝も中止。 小雨以上と体調不良の日を除く114日継続中。 ぶってる。 年に一度の特定健診。 自転車を漕げなかった分のカロリーを少しでも消費しようと、我 […]
なんだか疲れている？
2021/09/02（木） 雨 77.1 1893 今朝は断念。寝不足だったので、少し寝られてよかった。 小雨以上と体調不良の日を除く114日継続中。 安定のフルグラ。 仲良しだ。 平日自宅禁酒をはじめて2日経過。体重は […]
食物繊維を摂っている
2021/09/01（水） 曇り 77.3 1529 家を出た瞬間、ポツリと来たが、その後降られることなく、涼しめのサイクリングとなった。 ただし湿度は高く、ミストサウナのよう。汗だくだ。 小雨以上と体調不良の日を除く1 […]
平日、自宅では・・・
2021/08/31（火） 曇り 78.0 1339 コタローも夜明け前は眠いようだ。 まだ暗い中、殺風景な東京湾沿いの工業地域を走る。 京葉工業地域というが、この辺は工場よりは倉庫が目立つ。 小雨以上と体調不良の日を除 […]
天ぷらの衣のレシピをはじめて見た
2021/08/29（日） 晴れ 77.1 1706 明け方、体が熱いと思ったら・・・。 今日は幕張メッセ。相変わらず物々しい警備。 小雨以上と体調不良の日を除く111日継続中 1袋の終わりでちょっと少なめ。 昨日のイタ […]
誕生日を祝ってもらった＼(^O^)／
2021/08/28（土） 晴れ 77.1 1447 ほぼ毎朝、行き先に迷うのだが、そういえば鎌ヶ谷大仏って手頃な距離だったよなと、久しぶりに行ってみた。 今度は日ハムの鎌ケ谷球場にするか。今日行けなくもなかったのだが、 […]
日の出の太陽がでかかった
2021/08/27（金） 晴れ 77.4 1821 1万年も一緒に暮らしているのだが･･････。 何かいいことあるかもと久しぶりに行徳港を走ったら、日の出の太陽がでかかった。 平均時速が久々の24km超え。信号がほと […]
ちょっと緊張していたのだけど、結局絶好調だった
2021/08/26（木） 晴れ 77.3 1844 目覚めたら調子良く、体温も℃平熱！ もう本調子！ 小雨以上と体調不良の日を除く108日継続中。 マタタビに夢中。 だんだん写真が良くなってきたと思うのだが・・・ 今月 […]
黒毛和牛重が気になって
2021/08/25（水） 曇りのち晴れ 78.4 1767 夜明け前から、気がつけばいる。 4時に体温を測ったら、これ。漕ぎに行くことにした。 リハビリと位置づけ、無理せず平均時速20kmで調整。それでも軽く汗をかいた […]