2019-11-02
2019年11月2日（土） 晴れ 77.0 1350 里美公園まで折り返し。 このところの寒暖差のせいか、数日前からのどが痛く、ときどきむせるように咳き込んでいた。自転車を漕いで体力を使ったせいで、さらにしんどくなった。 […]
2019-11-01
2019年11月1日（金） 晴れ 77.1 1576 お湯を入れちゃうぞ。 妙典橋を渡ってから国道357号線沿いを少し長く走るコース。 10月分の会計を締めた。 妻が送別会で飲んで帰るというので、一人すき焼き。肉が安かっ […]
2019-10-31
2019年10月31日（木） 晴れ 76.4 1840 昨晩遅かった。コタローと朝寝。 白菜ときくらげが残っていたので、イカとうずら玉子を加えて中華旨煮。 餃子と焼売で晩酌。
2019-10-30
2019年10月30日（水） 霧のち晴れ 78.5 1510 朝、外を見たらけっこうな霧で、自転車は無理かと思ったが、まあまあ視界は確保できそう。走っている打ちに晴れてきて、終盤は快晴になった。 ピリ辛の焼きそばを作って […]
2019-10-29
2019年10月29日（火） 曇り一時雨 朝からぶりっこなコタロー。だがこの写真でイメージされるようなかわいいやつじゃない。 明太じゃこご飯のお茶漬け。この上なし。 先週の宮崎取材を記事にまとめる。テーマは次世代セキュリ […]
2019-10-28
2019年10月28日（月） 晴れ 77.6 1956 午前中は病院。いつもの内科。今日の先生が主治医ということになっている。 それとは別に今月7日に実施した大腸の内視鏡検査の結果、年が明けたらポリープ切除の手術と念のた […]
2019-10-24
2019年10月24日（木） 雨 77.7 1583 昨日から今朝にかけて、いろんなことが好転し、喜んでいたのだが、好事魔多し。立て続けに2つ、どんよりするようなニュースが入ってきて、一気に落ち込んだ。 出張で大きな気温 […]
2019-10-22
2019年10月22日（祝） 雨のち晴れ 76.4 2630 せっかく作った豆腐キーマーカレー。僕が食べられるタイミングは今朝でたぶんおしまい。ちょっとだけ食べる。一晩経っておいしさが増した。 今日から1泊で宮崎県に出張 […]
2019-10-21
2019年10月21日（月） 曇りのち雨 76.0 1173 原木地域をほぼ1周するようなルート。 明日から出張だが、その準備以外急ぎの用事もないので、禅問答の本などを読んで過ごす。 キャベツが残っていたので焼きそば。 […]
2019-10-20
2019年10月20日（日） 曇り時々雨 76.6 2015 久しぶりに葛西臨海公園まで脚を伸ばす。帰りは新川沿い。 図体はでかくなったのに、相変わらず狭いところに潜り込むのが好き。 TVドラマ『深夜食堂』の録画を見てい […]
