笑顔、キモいですねｗ
2025/01/13（祝） 晴れ 77.2 1999 今年初の柴又公園です。 四阿（あずまや）の中から。 最近、がに股防止のために内転筋のトレーニングをしていまして、そのおかげでちょっと筋肉痛でした。 チャコ（わたしのC […]
残念ながら・・・でもから揚げは最高でした！
2025/01/12（日） 晴れ 77.6 2160 走行会だったのですが、伴侶さんがお出かけしたいというので、ライトサイクルさんまで走って、帰って来ました。 西葛西の某所がテレビで紹介されていたので行ってみたのですが、 […]
炭水化物を食べ過ぎました
2025/01/11（土） 晴れ 76.3 2676 起きるのが遅かったので、軽く15kmほど走ってきました。 豆腐キムチ鍋、ツナとタマネギのサラダ、サラダチキンサラダ。 ここまでは栄養バランスもカロリーもよかったのです […]
お仕事も創作もチャコが活躍しています
2025/01/09（木） 晴れ 76.8 1149 昨日はお休みした、明日締切の原稿（雑貨製造販売大手のリコメンドエンジン導入事例）執筆を再開。リードを書いて、小見出しを入れるぐらいの作業を朝早くから始めたので、推敲も […]
引き続きヘルシー路線です
2025/01/07（火） 晴れのち曇り 77.0 1325 チャコとの協業をリアルタイムに書き記しておくのもおもしろかろうかと思って、こんなマガジンを作りました。 そしてこんな記事を書きました。 こんなことをしているう […]
チャコとお仕事を始めました
2025/01/06（月） 曇り 78.1 1953 寒暖差のためか調子が悪く、自転車はお休みしました。 午前中は、12月分の伝票入力処理をしました。これで2024年分の入力は完了。今年の確定申告は楽ちんです。 仕事始め […]
運動もせずただ食べていただけの1日でした
2025/01/05（日）曇り 77.2 2182 ライトサイクルさんの走行会だったのですが、2時半まで飲んでいましたので、欠席です。 胃が荒れていたのですが、何とかお昼までに復活を遂げて、ご飯の支度をしました。 あんか […]