2016-09-12
2016年9月12日（月） 曇り 77.9 1288 雨が降りそうで降らないので、とりあえずショートコース。 午前中はメルマガを書いてから、水曜日のライター養成講座のテキスト作成に取りかかる。 ここ3日ほど食べ過ぎたの […]
2016-09-11
2016年9月11日（日） 雨のち曇り 78.1 2279 仲良しのコユキとコナツ。 午前中に、IT導入本の推敲をする。その他大量の洗濯。 昼食は、妻が同僚の披露宴でもらってきたケークサレに白ワインを合わせ、あとは冷蔵庫 […]
2016-09-09
2016年9月9日（金） 晴れ 77.0 1946 いつものようにコユキが朝から寄ってくるが、1日半ほどお別れだ。 今日から1泊で九十九里浜まで自転車旅行。 メンバーは、妻と中学の同級生T君とM君。 7時半に、千葉市若葉 […]
2016-09-08
2016年9月8日（木） 曇り時々晴れ 77.0 1875 今日はミドルコース。 今日もIT導入本の執筆。しばらく続く。 昼食は、残っていた卯の花と今日の夕食のおかずとTKG。 第2章まで書き終わったが、明日から一泊旅行 […]
2016-09-07
2016年9月7日（水） 雨のち曇り 77.6 1685 前回は、行徳地区を舐めるように１周したが、今日は大ざっぱに１周。8kmぐらい違った。 9km地点辺りから雨が降り出し、10km地点から13km地点ぐらいまでは土砂 […]
2016-09-06
2016年9月6日（火） 曇りのち晴れ 76.5 2074 二日酔いというより、寝不足で朝はまったり。 昼食は、昨日作った炊き込みご飯と豚汁に、夕食用に作った卯の花とカボチャサラダを試食。 午後は、IT導入本を執筆。 夕 […]
2016-09-05
2016年9月5日（月） 曇り 75.8 1255 今朝はショートコース。 午前中はメルマガなどで終わる。 昼食は、妻が休みで夕食も家で食べるというので、炊き込みご飯と豚汁を作った。 夕方までシステム導入本の執筆。 夕方 […]
2016-09-04
2016年9月4日（日） 晴れ 77.5 317 行徳地区１周を思い立つ。先代の自転車を買ってから5年以上経つが、今まで思い浮かばなかったのが不思議なくらい。 丁寧に舐めるように一番外側の道を走ると、だいたい24kmぐら […]
2016-09-03
2016年9月3日（土） 曇り 76.9 1740 トイレに行っているうちに占領されてしまった。 無理矢理布団に入ると、足元で諍いが始まる。 コナツのいい諸手突きが入ったところ。 午前中は、家事とIT導入読本の執筆。 昼 […]
2016-09-02
2016年9月2日（金） 晴れ 77.8 1463 追い風と向かい風ではこんなにスピードが違う。 IT導入読本の執筆に着手。 昼食は、妻の実家が送ってくれたナスをいただく。 夕食は、妻が遅いというので大ちゃんで。
