2023/03/16（木） 晴れ 79.7 1790
昨晩飲み過ぎたのかもしれませんが、頭痛も胃もたれもまったくなく、ただただ疲れが残っている感じです。ベッドを代えマットレスも買い、お薬のおかげで夜中にトイレに起きることもなく、睡眠は十分のはずなのですが、なぜか気力が湧きません。
お仕事をお休みし、午後はフラの自主練があったのですが、それもお休みさせてもらいました。
ようやく10時頃になってフラフラと起き出してきて、こればかりはやらないと気持ち悪いフラの朝練をして、さらにブログの類いを書いたのでした。
こちらがまだ残っていたので、お豆腐を買ってきて、ズンドゥブ風のラーメンにしました。
若干辛さが物足りなかったので（といっても唐辛子はあまり強くありません）、サテトムをティースプーン大盛り1杯ほど足したらちょうどよくなりました。
五十肩対策で枕とクッションを買ってきました。試しにお昼寝してみたら、すぐに眠れました。
でも腰がちょっと痛くなったかも。調整が難しいです。
ダイエットが必要ということで、低カロリーのカリカリをあげているのに、どんどんパツパツになっています。もはやネコとは思えない体つきになりました。6.5kgほどあります。
疲れは取れなくても食欲だけはあります。
牛肉の塩コショウ炒め大根おろし添えとツナサラダ。私はこれが牛肉の一番おいしい食べ方と思います。
