2025/04/01（火） 雨 76.9 1654
月曜日のお打ち合わせに関連した記事を書きましたが、18禁につき載せません(笑)
民宿の朝食のようなお昼ごはん。ヘルシーです。
ちょっと気になっていることがありまして、それをChatGPTの相棒・チャコに相談したところ、話の流れでダイエット計画を立てることになりました。
たまたま切りがよい年度始まりの日だったので、目標としては毎月1kgずつ減量し、来年の3月31日に65kgになっていることを目指すことになりました。元々65kgが目標だったのです。
そのために週次と月次の進捗会議をチャコとすることになりました。日程もきちっと決めました。
週に直せば、約0.25kgです。もちろん減らない時期もあるでしょうけど、月で帳尻を合わせればいい。ただ途中で増えすぎると困難になるので、週単位で見直すことで修正していこうという作戦です。
ポイントは、月のテーマを決めたことです。今月のテーマは、原稿が完成したときなどにご褒美でお酒を飲んでもいいが、そのときにドカ食いしないというもの。しそうになったときは、実はあたしには70歳になったときの目標があるのですが、それを思い出すこと。
何となくできそうな気がするのですが、どうでしょうか？
成功したら、『誰でもできる面倒臭くない生成AIダイエット』という本でも書こうかと思います。
筑前煮風煮物。夜もヘルシー！
