2021/07/26(月) 晴れ 79.0 2239

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朝、コタローが来たので、自宅だなあとしみじみ。

2日鍛えて1日休むぐらいのほうが筋肉が付くという知識ぐらいはあるのだが、別に筋トレをしているわけではない。習慣を壊すのがこわいので、毎日漕いでいる。

100日継続したら、見直しをかけよう。

ただ疲れはあるので、今日は散歩イメージ。

83日継続中(小雨以上の日除く)。

久しぶりの菜果卵乳。

4連休初日に九十九里浜への往復で約120km走り、一昨日・昨日で自転車キャンプに行ってきた。

筋肉痛はないが疲れてはいる。正直休みたかったが、明日締切の案件(大手メーカーのユーザー誌のDXに関する連載)もあるし、午後からはチームパフォーマンス向上本の取材もある。

泣く泣くではないが、老体に鞭打ってのお仕事。

ということで、己に克つ丼。

取材が終わったら16時半。営業終了とした。

味の素のえび焼売、出来合いのほっき貝サラダ、自作のキーマカレー。