2016年9月21日(水) 曇りのち雨 77.1 1905

今日はショートコースだが、川沿いでなく街道沿いを走るイメージ。こちらのほうが距離があると思っていたが勘違いで、川沿いのほうが500mぐらい長い。10kmに10m足りなかったorz

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9時にコユキを病院に連れて行った。ずっと続けている治療。最近体重が減り気味ということで心配。

今日もIT導入本の執筆。勢が出ます。

昼食は、シーフードカレー。

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夕方までに今日までの取材で書ける部分は全て書けた。残りは10ページぐらいで、23日の追加取材でネタをもらう。

夕食は、ナスと豚肉の中華風味噌炒め、やみつきキャベツの卵焼き、そして枝豆。簡単に作れる料理。

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ちょっと日本酒が飲みたくなり、一ノ蔵の特別純米酒(といっても安い)をあえてワンカップ大関の空き瓶に入れ、たくあんと食べるラー油と鰹節を和えたものを肴にする。こういうことをしていると、自分は酒飲みだなあと思うのである。

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集計したところ、まだカロリーが取れるので、仕上げ。

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