2024/02/29（木） 曇り 76.9 1092
新しく買った冬用シュラフは快適で、夜の気温は前回とあまり変わりなかったのですが、朝まで暖かく過ごせました。
昨日やってしまった腰痛に関しては、寝ている間は寝返りを打っても痛くなく、これは治ったかと思ったのですが、起きて動くと軽い痛みがします。
朝6時。夏だと5時ぐらいから活発に活動している人が多いのですが、寒いと朝が遅くなるみたいです。
いつものホットサンド。
今回はスナックサンド。トマト＆チーズ、大正解です。
まっすぐ変えると15km弱ぐらいなので少し遠回りをしました。
腰痛のほうは湿布の効果もあって少し治まっていたのですが、清砂大橋の登りでまた痛くなりました。
11時過ぎぐらいに帰宅したのですが、お風呂に入って、後片付けをし、お買い物に行って、お昼ご飯を作ったら、14時過ぎぐらいになってしまいました。
晩ご飯は、我が家の八大鍋の1つ台湾鍋。鶏ガラベースに八角、生姜、ニンニク、オイスターソース、お醤油、酒、ゴマ油のスープ。具はもやしとキクラゲが必須です。
メインの具は豚肉か水餃子で、今日は水餃子バージョンです。
