2022/07/10（日） 曇り 79.2 1364
久しぶりに里見公園へ。
行きは追い風、帰りは向かい風。平均速度が時速4kmぐらい違った。
11時過ぎに近所の小学校に出かけて、参院選の投票を済ます。その足で買い物。
朝に体重を測ろうとしたら、体重計が壊れていた。たぶん15年は使ったので天寿を全うしたのだろう。
駅前の西友に入っているヤマダ電機で、パナソニックのEW-FA24という機種がとても安かったので、ネットで口コミを調べてから購入。
前の機種では、体重と体脂肪率、内臓脂肪レベルしか測定できなかったのだが、こいつはそれ以外に皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、筋肉レベル、骨レベルが測定でき、BMIも自動計算してくれる。
基礎代謝量が相変わらず抜群に多いことが判明。これは節食すればすぐに痩せるということだが、それができればなあ・・・
今日はやさ活。麻婆茄子（ナスと玉ねぎ）、ポテトサラダ（ジャガイモと玉ねぎ、きゅうり）、茹でインゲン（インゲン豆）。酢の物は昨日の残り。
ナスはこれにて終了。他も残りわずか。
木曜日に自主練に行ったときに、先輩のお姉さまからいただいたカップチョコケーキ。お姉さま方の間で評判だったので楽しみにしていた。事実おいしい。
なぜかキリッとしている。
夕食はそうめん。
