2023/09/23（土） 雨ときどき曇りのち曇り 74.8 1468
4時頃のお部屋からの景色です。早朝ライドに行こうと思っていたのですが、けっこう降っているのであきらめました。
どうせ帰宅のために60kmほど乗るので、要らないと言えば要らない行為なのですけど、朝風呂前に軽く汗をかくのもいいかなと思ったので。
昨晩の夕食のカロリーが740kcalなんて信じられないという人もいるかと思いますが、体重が1kgほど減っていたことを証拠として提出したいと思います。
ご飯だとおかずがあり過ぎて、最低でも4杯ぐらい食べたくなります。それでパン食にしてみました。女子っぽくていいです。
とはいえ、ちょっと量が多いかも。カロリーは昨日の夕食より多い785kcal（推定）でした(^_^;)
早朝に雨雲レーダーを見たときには、9時半ぐらいに出発すれば、自宅まで雨に降られずに帰れるはずだったのですが、大気が不安定で読みづらいのでしょう。あっという間に予報が変わっていまして、九十九里付近はしばらくやみそうにありません。
結構降っていたのですが、東金あたりまで走れば小降りになりそう。それを信じて、東金九十九里有料道路をひた走りました。
雨でスリップするのは嫌なのでゆっくり走るつもりだったのですが、いい感じにスピードに乗り、良いペースで福俵PAまで走れました。
八街から東金に向かって長くてやや急な下り坂があります。往路ではただ下るだけなので最高に気持ちいいのですが、復路ではそれは当然登り坂になります。つまり往きはいい気分で下りながらも、帰りはこれを登らないといけないんだなとちょっと憂鬱になる坂ということです。
それを登り切ってしばらく走ると現れるのが、往きにも寄ったセブンイレブン 八街山田台店です。当然のようにこちらで休憩です。雨はまだ降っていますが、小雨と霧雨の中間ぐらいの小降りになりました。
千葉市街で昼食を食べようと思っていたのですが、良いペースなので、食べずに帰宅することにしました。一昨日に作った鶏豆腐ハンバーグと肉じゃがの残りがまだかなりあるはずなので。
暑くもなく、むしろ肌寒いぐらいでしたので、ガンガン飛ばしました。次の休憩は、セブンイレブン園生団地前店。八街から稲毛までノンストップ（信号待ちはありましたが）で来ました。
結局八街以降は大した雨ではなかったのですが、東金九十九里有料道路がかなりの雨だったのと、ライド中はずっと降っていて、自宅付近でようやく曇りになったので、トータルすると往きよりも雨に降られた感じになりました。出る前の天気予報では帰りは降られないはずだったんですけどね。
その後、自宅まで走り抜きました。往きより7kmほど距離が短いのは海の駅九十九里に寄らなかった分です。
追加のおつまみとビールを買いに行き、適当にお片付けをして、シャワーを浴び、3時過ぎぐらいにようやくお昼にありつけました。
鶏豆腐ハンバーグの冷凍していた分がありましたので、解凍して焼きました。それをおろしショウガ醤油でいただきました。鉄板のおいしさです。
こちらは軽く仕上げ。夫婦で分けました。
多分リバウンドしましたね。買ってきたししゃもフライとマカロニサラダが余計でした。
昨晩のようにゆっくりいただけばまったく入らない量なのですが、逆に全部食べようと思って早食いしてしまったのでした。
2日で往復130km弱、しかも悪天候の中走ったのですが、ほとんど疲れはありません。いい買い物をしたなあと改めて思いました。
