2019年4月21日（日） 晴れ 79.9 1671
久しぶりに海でも見ようかと出かけたのだが、なぜか海が見えないコースに。1箇所だけ海に接しているように見えるが、ここはチラッとしか見えないエリア。
今日もがんばって新ブランディング本の執筆。第三章までひとまず読みたいというリクエストがあったので、それを目標に書く。
ペースが良かったので、これは早い時間から飲めそうだと思い、少し早め（といっても11時頃）に軽めの昼食。こんにゃく麺の冷やし中華。これで252kcal。
15時半頃、第三章まで書き上がったので、共有グループにアップロードした。
急いで料理して、16時頃から夫婦で録画した番組を見ながら、夕飲み＼(^O^)／
デザートは白くまアイス。いっけんカロリーが高そうだが、実は179kcal。ヘルシーとは言えないが、スイーツにしては低カロリーで、しかも満足感が高い。
ところで本場九州で白くまを食べたことがない。どんなんだろう？
