2018年2月21日（金） 晴れ 76.2 2518

午前中は、3ヵ月に1回の検査のために通院。

このために10日弱の禁酒をしていたのだった（ボーリングのときに少し飲んだが）。

酒をやめるのは肝臓の数値を下げるという目的ではなく、体重を減らすため。「酒を飲まない→あまり食べられない→痩せる」という体質なのです。

体重が減って、コレステロール値も中性脂肪値も尿酸値も正常にならないなら、かなりやばい――こういう判断基準なのだ。

今回もこれらの値は良かったのだけど、血糖値が下がらない。かかりつけ医もまだ問題ないという値なのだけど、ちょっとずつ増えているのが気に掛かる。これは食生活を見直さないといけないな。

といいつつ、いつもの検査後祝杯ヽ(^0^)ﾉヽ(^0^)ﾉヽ(^0^)ﾉ

その後、足りずに新橋方面にまで飲みに行ってしまった。

明日からは、プチ節制に入ろう（急ぎの仕事もないので、もう1日ぐらい、昼飲みするかもしれないｗ）。

投稿タグ