2014年10月21日(火) 雨 80.0 2448
起きたらだるい。寒暖差のせいだろうと思われる。寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）なのだ。
おかげで鼻がつまり、夜中目が覚めやすく、喉も痛い。まあ、年中こんな感じなのだが、喉が痛くなるのは、春と秋の季節の変わり目の特徴だ。
朝食を食べて気合を入れることにした。
うーん。お茶漬けでは気合が入らなかった。空腹には十分だったが。
ということで、午前中は体を休めることに。
風邪に近い症状だが、風邪ではないので、お腹だけは減る。
昼食はプチ贅沢。
スーパーの寿司だけど600円ぐらいした。
午後は、9月分の帳簿をつけた。翌月すぐにつけることにしているのだが、今月はバタバタしていたのだなあ。
やっぱりお腹は減る。
夕食は、すき焼き。
体調が悪いのに食べ過ぎるという、嫌な傾向。
