2020/12/16（水） 晴れ 78.6 1365
水・土・日は、雨が降っていなければ自転車に乗ることにしている。
自宅を出たときは1℃だったが、行くことにした。いつものより厚手のグローブをつけたのだが、指先が冷たい。
その分、富士山が綺麗に見えたのはうれしい。
水曜日は、30分・10km・400kcalのすべてをクリアしたら終わることにしているのだが（ちなみに400kcalを達成すれば、他は漏れなくついてくるようだ）、体を温めるために多めに漕いできた。
最後は指先も含めて、体が温まったのだが、顔を洗うときに鏡を見たら、ほっぺたが真っ赤だった。
今年の仕事の残りは、4案件で原稿6本。今日も1本書き終えるぞと張り切っていたのだが、いつの間にか午前中が終わっていた。
ちなみに本日の原稿はセミナーの記事化で、テーマはセールス・イネーブルメント。講師によれば「成果起点の営業育成」ということらしい。かなり勉強になった。
安定の店味炒飯。バナナ付き。
妻が夕方、仕事の休憩をしようと振り返ったときに撮った写真。
▲画像をクリックするとコタローの記事へ
19時を回ったが、書き終えた原稿を担当編集者に送付した。
豆乳鍋をしようと材料を買い込んできたのだが、冷蔵庫を見たら昨日の水炊きの具もスープもけっこう残っている。
そこで、豆乳鍋用に買ってきたブロッコリーの茎を薄くスライスして、水炊きに放り込み、ダシの素と醤油で味付けして、謎の鍋物にした。
それだけでは足りないので、レタスをちぎって、その上にスクランブルエッグとツナをマヨネーズで和えたものを乗せた。
まさにあり合わせ。
