2021/09/15（水） 曇り一時雨のち晴れ 77.2 898
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残暑は厳しいが、秋になってから朝ネコ部屋にいることが多い。
自宅を出たときは降っていなかったのだが、最初の信号を抜けたとたん降ってきた。
まだ5時前で暗かったし、雨も降っているということで手元が狂って、記録を一旦終了してしまった。
最後のほうはかなり雨足が弱まったが、雨の中40分。小雨程度だったのでずぶ濡れではなかったが、夜中も降っていたのだろう、水たまりが多く、靴の中がビショビショになった。
小雨以上と体調不良の日を除く125日継続中。
今日はバナナに載せてみた。
前回の本も苦労したのだが、今回も苦労した。その分達成感も強いのだが、燃え尽き感もすごい。
今週はプライベートな用事も多いので、ちょっと仕事は流す感じで行くことにする。
3連休が明けたら、また全力投球だ。
野菜とキノコたっぷりのコレステロール対策うどん。
たんぱく質は鶏胸肉にしようと思ったのだが、がんもどきのほうがいいかなと思い直す。
なすの涼拌（りゃんばん）、がんもどき、鮭とキノコのホイル焼き・味噌バター味。
上で500kcalぐらいしかなかったので、ハムエッグと追加。
