2022/04/19（火） 晴れ 79.3 1674
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何やら調査中。
ブランディング本の執筆に着手。
午前中に、昨日行けなかった整形外科へ行く。
レントゲンを撮ったが骨の異常は見当たらなかった。軟骨を調べるならMRI検査が必要ということだが、それほど痛くないのならリハビリしながら様子見でもいいと言われる。
リハビリを選択。
生麺・スープ自作のタンメン。
午後一は、リファラルマーケティング本の取材。
夕方からリハビリ。腹筋等周囲の筋肉の筋力や柔軟性を鍛えていく方向。
とりあえず3回分の予約をした。
アサリと野菜の煮びたし、肉野菜炒め。
キャベツ尽くし！
