2024/09/28（土） 曇り 77.5 1461
「何も考えずに40kmコース」を行ってきました。
実際には葛飾区に入ったあたりからのどかになっていきます。江戸川区がかなりがんばっているので（氾濫対策もあるのでしょう）、他ののどかさが目立つんですね。
自宅から22km弱のところ。
みさとの風ひろばです。サドルを引っかけるタイプのスタンドがあるためサイクリストの休憩場でもあるのですが、トイレとベンチぐらいしかないので長居する人が少なく、あまり混雑しません。どちらかというと近所のおじさんたちの憩いの場になっています。
自宅の近所でフルマラソンの距離を超えたのでタイムを見てみました。かろうじてフルマラソンの世界記録よりは早かったようです。比べる対象かどうかは大いに疑問ですがｗ
涼しかったのでほとんど疲れはありませんでしたが、日替わりで走行中にどこかの筋肉が痛くなります。ここ数日は腸脛靱帯（かな？）が痛いです。乗り終わってから残ることはなく、休憩すると楽にはなるのですが。
お花を買ってきました。
先週の十和田旅行土産のお酒がありましたので、それに合わせてお料理を用意しました。
追加の玉子焼きです。
まだ飲み足りなかったので、むき枝豆のガーリックバター炒めを作りました。
ご飯を炊いて、明太子の残りを平らげました。
