2024/10/31（木） 晴れ 75.9 1535
船橋の埋め立て地に架かっている新港大橋。晴れる日とこれから雨が降るの日の朝焼けはだいぶ感じが違うんですね。晴れる日は爽やか、雨の日は不吉。
ふなばし三番瀬海浜公園から見える東京湾。5時半ということで日の出まであと30数分、まだ暗いのですが、ナイトモードで撮りました。
今月は腰痛と雨のせいで15日も走れない日があったのですが、あと20数kmで400kmを超えるはずとがんばって多めに走ってきました。見直したら、大きな勘違いで、あと11kmで400kmでした。
結果として、今月はトータル413.33kmで、多くもないのですが、まあまあ走ったという感じです。
3カ月に1回、通院しています。採血後の朝ごはん。コンビニの肉まんがおいしい季節になりました。
採血の結果は、このところずっと良かったのですが、今日は思わしくなく、もう少しお酒を控えることを誓わされたのでした。
先日、スーパーの店先に並んでいたので試しに買ってみたのですが、食べる機会がなかったカップ麺。ようやく食べられました。サッポロ一番の袋麺はおいしいけど、カップスターは好みではないと改めて知りました（あくまで個人の感想です）。
今年初めて、秋の空を実感しました。
昨日のチャプチェがかなり残っていました。追加にシマチョウを買ってきて、サラダを作りました。
焼肉のタレは、残っていたかどうか自信がなかったのですが、なければ自作すればいいと買いませんでした。結局自作したのでした。
