2016年5月9日(月) 曇り 79.5 1510
さあ、今日から仕事だ！ということで、気合いを入れるためにしっかりと朝食。
そうしたら、妻に甘えに来たコマサが、普段この時間にリビングにいない僕を見て困惑。
しばらく葛藤していたが、（たぶん）捨て台詞を残して、隠れ部屋に戻る。
こっちは、コマサのような繊細な神経を持ち合わせていない、おばはんネコ。
午前中は、久しぶりにメルマガを出し、11日の講座のテキストを作成する。
昼食は、先日酔った勢いで買ってしまったチキンラーメン。僕が生まれる前から存在する超ロングセラーだけあって、飽きのこない味。
午後は、少したまっていた伝票整理をし、その後6日の打ち合わせをベースに企画書と見積を作成した。
17時前に終了し、夫婦ともに尿酸値が高くなっているので、抑えるような食事を作る。
野菜や海藻を多めに取り、プリン体が極端に多いものを避ける。タンパク質は豆から取る。カロリーが控えめになり、血糖値を下げる効果もある。
酒も焼酎（ただし、ビールでなくともアルコールそのものがいけないのは知っている。ビールのプリン体はアルコール飲料の中では突出しているが、レバーなどに比べたらあってないようなもの）。
こういう食事をしばらく続けたい。
