2014年8月19日(火) 晴れ 78.7 1932

まずは、菜根譚ブログを更新。

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続いて誠ブログを更新。

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そして、自転車を漕ぐ。

▲浦安総合運動公園

▲浦安総合運動公園

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ひとっ風呂浴びて、2ヵ月ぶりに散髪をする。その後、買い物。

昼食は、税込み99円の焼売とイカフライ串。炒めものは昨日の残り。

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昼下がりは読書。そして夕寝。

牛肉が食べたくなり、こんな夕食を作った。

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それこそ油も使わず、塩コショウもなしでただ炒めた牛バラを、ポン酢じょうゆで食べるのが、僕の最高の牛肉の食べ方。

妻がアイスを食べたいというので、裏のスーパーで買ってくる。

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ドルチェアイスと安ウィスキーのロック。至福。