2016年9月21日（水） 曇りのち雨 77.1 1905
今日はショートコースだが、川沿いでなく街道沿いを走るイメージ。こちらのほうが距離があると思っていたが勘違いで、川沿いのほうが500mぐらい長い。10kmに10m足りなかったorz
9時にコユキを病院に連れて行った。ずっと続けている治療。最近体重が減り気味ということで心配。
今日もIT導入本の執筆。勢が出ます。
昼食は、シーフードカレー。
夕方までに今日までの取材で書ける部分は全て書けた。残りは10ページぐらいで、23日の追加取材でネタをもらう。
夕食は、ナスと豚肉の中華風味噌炒め、やみつきキャベツの卵焼き、そして枝豆。簡単に作れる料理。
ちょっと日本酒が飲みたくなり、一ノ蔵の特別純米酒（といっても安い）をあえてワンカップ大関の空き瓶に入れ、たくあんと食べるラー油と鰹節を和えたものを肴にする。こういうことをしていると、自分は酒飲みだなあと思うのである。
集計したところ、まだカロリーが取れるので、仕上げ。
