特定健診に行ってきた
2021-09-03
2021/09/03（金） 雨 77.2 1356 天気予報通り雨。今朝も中止。 小雨以上と体調不良の日を除く114日継続中。 ぶってる。 年に一度の特定健診。 自転車を漕げなかった分のカロリーを少しでも消費しようと、我 […]
なんだか疲れている？
2021-09-02
2021/09/02（木） 雨 77.1 1893 今朝は断念。寝不足だったので、少し寝られてよかった。 小雨以上と体調不良の日を除く114日継続中。 安定のフルグラ。 仲良しだ。 平日自宅禁酒をはじめて2日経過。体重は […]
食物繊維を摂っている
2021-09-01
2021/09/01（水） 曇り 77.3 1529 家を出た瞬間、ポツリと来たが、その後降られることなく、涼しめのサイクリングとなった。 ただし湿度は高く、ミストサウナのよう。汗だくだ。 小雨以上と体調不良の日を除く1 […]
平日、自宅では・・・
2021-08-31
2021/08/31（火） 曇り 78.0 1339 コタローも夜明け前は眠いようだ。 まだ暗い中、殺風景な東京湾沿いの工業地域を走る。 京葉工業地域というが、この辺は工場よりは倉庫が目立つ。 小雨以上と体調不良の日を除 […]
天ぷらの衣のレシピをはじめて見た
2021-08-29
2021/08/29（日） 晴れ 77.1 1706 明け方、体が熱いと思ったら・・・。 今日は幕張メッセ。相変わらず物々しい警備。 小雨以上と体調不良の日を除く111日継続中 1袋の終わりでちょっと少なめ。 昨日のイタ […]