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タグ : ウォーキング

残り物と出来合いでワクワク

2019年3月14日(木) 晴れ 80.9 1706 とりあえず30分連続が目標のウォーキング。できるだけやっていきたい。 新ブランディング本のある章の構成を検討した。 もやし炒めラーメン。週に1回は食べている? 夕方か …

久々にウォーキング

2019年3月12日(火) 晴れ 80.7 2001 久々にウォーキング。とにかく30分、止まらずに歩いた。 某広告会社の新ブランディング本、とりあえずの担当分の構成案に着手。 土曜日に作ったオムライス用のチキンライスが …

正月最後の宴で暴飲暴食

2019年1月6日(日) 晴れ 79.2 2246 あまりにも寒いので、自転車ではなく、ウォーキングを。ただ日差しは暖かく、少し汗ばんだ。 江戸川沿いとわが家の近所の2か所で、太陽の方向を見ている人が何人かいた。あとで知 …

ダラダラしつつも充実

2019年1月1日(祝) 晴れ 78.9 2431 年が明けた! おめでとうございます!!! コユキも無事に年を越せました。ありがとうございます<(_ _)> 6時過ぎに夫婦で家を出て、初日の出を見るため新行 …

戦略的残り物?

2018年12月20日(木) 晴れ 78.9 1593 某インフラベンダーの製品紹介記事を推敲して、午前中に送付した。 豚肉と野菜を炒め煮してから片栗粉を入れて餡状にして、ラーメンにトッピングした(≧▽≦) 豊洲の某SI …

靖国神社から自宅まで歩く

2018年12月18日(火) 晴れ 78.8 2232 午前中に打ち合わせがあるので、がっつり朝食。 早起きして時間があったので、某ITインフラベンダーの製品紹介記事を書く。3分の1本ほど、書けた。 データセンター本の打 …

いい買い物をした

2018年12月17日(月) 雨のち晴れ 78.6 1736 上州鍋の具とダシが残っていたので、それで炊き込みご飯を作ってみた。おいしい。 今週は、某インフラベンダーの製品紹介記事を金曜夕方までに4本書かなくてはいけない …

歩いて飲んだだけ

2018年12月16日(日) 晴れ 78.8 1889 歩いてきた。汗をかくと冷える(T^T) 水餃子鍋。温まる。 コンビニ寿司と千葉の銘酒腰古井(´▽`)

ほぼ2日で5本やり、さらに仕事

2018年12月14日(金) 晴れ 79.4 1753 ちょっと遅い時間からウォーキング。 快晴で、富士山が堪能できた。写真は、スマホのデジタル6倍で三脚もなかったので、かなりブレブレ。 川も空もすごい青さ! 昨晩の鍋の …

昨日3本、本日2本

2018年12月13日(木) 晴れ 77.8 2484 天気が良かったので歩いてきた。 大手レンタル会社のオウンドメディアの原稿に着手。今月から2本になった。 サッポロ一番塩に肉モヤシ炒めと玉子をトッピング\(^O^)/ …

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